Pielea netedă și impecabilă este adesea considerată o caracteristică a frumuseții, motiv pentru care celulita afectează stima de sine nu numai a femeilor, ci și a bărbaților, de toate vârstele. Deși nu reprezintă o amenințare imediată pentru sănătatea fizică, are un impact negativ asupra celei psihologice. Cum să combateți eficient celulita?
Celulita sau pielea portocalie, ce este?
Celulita, cunoscută popular sub numele de piele portocalie, este o problemă cosmetică care este cauzată de grăsimea subcutanată care creează gropițe pe piele. Umflăturile sunt vizibile în special la nivelul coapselor, fese, abdomen și șolduri. Dar se pot forma și pe brațe. Una dintre principalele cauze este un stil de viață nesănătos, dar și în mare parte genetică. Cu toate acestea, celulita poate afecta și persoanele sportive care își urmăresc dieta. Din fericire, există mai multe opțiuni, pentru ameliorarea celulitei.
Sfaturi pentru atenuarea celulitei
Primii pași sunt creșterea numărului de exerciții fizice și evitarea consumului de junk food, alcool sau fumat. Reducerea excesului de zaharuri și a grăsimilor din dietă poate ajuta la reducerea grăsimii subcutanate. În mod ideal, includeți în dieta dumneavoastră fructe și legume, care conțin un procent ridicat de fibre necesare. În lupta împotriva celulitei, în majoritatea cazurilor exercițiile fizice regulate vor ajuta. Înotați, alergați, mergeți rapid sau mergeți cu bicicleta de mai multe ori pe săptămână. Activitățile selectate favorizează atât arderea grăsimilor, cât și îmbunătățirea circulației.
Există mai multe creme pe piață care ajută la reducerea celulitei. Una dintre cele bune pe care v-am recomanda să o încercați este Cytovital. Această cremă este cunoscută pentru formula sa unică cu efecte regeneratoare. Ingredientele conținute ajută la îmbunătățirea aspectului pielii și să îi crească elasticitatea. Cytovital este excelent pentru celulită, vergeturi și cicatrici. Nu uitați să vă hidratați, de asemenea, deoarece băutura este, de asemenea, esențială în prevenirea sau ameliorarea celulitei.
Colagenul ca armă secretă împotriva celulitei
Masajele regulate, în special cele limfatice, dar și colagenul pot fi eficiente în combaterea celulitei. Acesta din urmă este o substanță-cheie pe care noastre menține pielea noastră fermă și suplă. Atunci când organismul produce suficient colagen, pielea noastră rămâne suplă și fermă, altfel, când nivelurile de colagen sunt scăzute, calitatea pielii scade și o creștere a vizibilității celulitei. Din nou, atât genetica, cât și factorii externi, cum ar fi expunerea la soare sau alimentația deficitară, contribuie la acest fapt.
Dacă sunteți în căutarea unei surse sigure de colagen pentru combaterea celulitei, încercați Colagen Qi. Această băutură de colagen, care conține colagen marin bioactiv de tip I și II, complexul de plante ayurvedice și vitamina C naturală, au un efect pozitiv nu numai asupra neregularităților pielii, ci și asupra calității unghiilor sau părului.
Celulita poate fi o provocare mentală, dar combinând o dietă echilibrată, exerciții fizice, masaj și produse de calitate, aveți posibilitatea de a vă îmbunătăți aspectul pielii și să vă redați încrederea în sine.
